不潔恐怖症　治し方

不潔恐怖症…
いわゆる潔癖症は、何度手を洗っても、
まだ汚れているような感じがして気が済まない、
といった形で現れます。

 

不潔恐怖症の例を挙げると、

 

 

・何度手を洗っても気がすまない。
・電車やバスのつり革がつかまれない。
・何度掃除をしても汚いと感じてしまう。
・オフィスやネットカフェの他人が触ったパソコンのキーボードを触れない。
・銀行のタッチパネルやエレベーターのボタンが触れない。

 

などです。

 

 

これらは日常生活において非常に問題があると
悩んでいる人が多いです。

 

あなたもそうではないでしょうか？

 

 

不潔恐怖症を治すには、まず不潔さや汚さを感じるのは
当然のことなのだと受け入れるところから始めます。

 

そして、徐々に手を洗ったりする回数を
減らしていくことで、不潔恐怖症を治すことが出来ます。

 

 

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今からわずか60分以内で治す方法があるので、試してみて下さい。

 

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【　恐怖症例 　】

 

あ行 暗所、犬、音、嘔吐、おなら
か行 カメラ（写真）、カエル、会食、雷、狭所、蜘蛛（くも）、空間、潔癖、絞首、
　広所、子供、高所、孤独、口臭
さ行 視線、自己視線、自己臭、女性、死、植物、醜形（しゅうけい）、先端、赤面、幸せ、
　歯科、社会、集団、集合、セックス、接触
た行 対人、男性、電話、電車、動物
な行 臭い、人形、猫、乗り物
は行 表情、パソコン、飛行機、ピエロ、一人、
不潔、閉所、広場
ま行 無音、虫、水、密閉、メール
や行 揺れ
ら行 恋愛
わ行 脇見

 

【　トラウマ・ＰＴＳＤ例　】

 

虐待 幼児虐待、いじめ、暴力、精神的苦痛
犯罪 強盗、強姦、傷害、恐喝、脅迫、
事件の目撃など
事故 飛行機、電車、車、船、職場など、
災害 地震、火事、洪水、津波など

 

 

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